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      3月12日(土)お団子練!30km,20km,10km 走 ペーサー付き

      ペーサー付きで一人ではきつい距離走を頑張ろう!

      · 練習会,トレーニング

       

       

       3月12日(土)は先月に続いて、「団子練!」お申し込みはこちらから。

      一人ではなかなか出来ない距離走をペーサーと一緒に走りましょう! 

      お申し込みはこちらから>> https://moshicom.com/65948/

      今回も美味しい「明日香野」の「お団子」が参加賞! たくさん走って、お団子食べてレベルアップしちゃいましょう!!

       

      この練習会は自分の好きな距離までで、途中離脱もOK 、いつもより早いペースのグループで距離を短くしてスピード練習をしても良いし、往復コースを利用して、早いグループに入ったり、ゆっくりペースのグループに交互に入ってインターバルトレーニングとして活用してもOK!  自分のコンディションに合わせて、各ペースグループを使って良い練習ができます。 

      お申し込みはこちらから。 https://moshicom.com/65948/

       

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