3月12日（土）は先月に続いて、「団子練！」お申し込みはこちらから。

一人ではなかなか出来ない距離走をペーサーと一緒に走りましょう！　

お申し込みはこちらから＞＞　https://moshicom.com/65948/

今回も美味しい「明日香野」の「お団子」が参加賞！　たくさん走って、お団子食べてレベルアップしちゃいましょう！！

この練習会は自分の好きな距離までで、途中離脱もOK 、いつもより早いペースのグループで距離を短くしてスピード練習をしても良いし、往復コースを利用して、早いグループに入ったり、ゆっくりペースのグループに交互に入ってインターバルトレーニングとして活用してもOK!  自分のコンディションに合わせて、各ペースグループを使って良い練習ができます。　

お申し込みはこちらから。　https://moshicom.com/65948/